Cukup Rebus Serai dengan Cara Ini dan Rutin Diminum, Lihat Efek Perubahannya bagi Tubuh

Usut punya usut, rutin mengonsumsi air rebusan serai ternyata berkhasiat baik untuk tubuh.

Editor: Novita
posbelitung.co/Novita
Tanaman serai 

POSBELITUNG.CO - Tanaman serai tentu saja sudah bukan menjadi barang asing untuk para ibu rumah tangga.

Batang serai sering kali digunakan untuk bumbu penyedap masakan serta campuran untuk membuat minuman.

Tidak bisa dipungkiri, dengan harganya yang terbilang murah, serai punya banyak sekali manfaat.

Usut punya usut, rutin mengonsumsi air rebusan serai ternyata berkhasiat baik untuk tubuh.

Kalian dapat memotong serai, memasukkannya ke dalam air mendidih, dan biarkan selama 10-15 menit.

Dan juga dapat menambahkan potongan serai dalam teko dan biarkan diseduh.

Cara lain, kalian bisa mencelupkan kantong teh dengan serai kering agar lebih mudah dikonsumsi.

Ahli gizi berbasis di Bangalore, dr. Anju Sood, berbagi manfaat minum air rebusan serai secara teratur.

Mengutip dari NDTV Food, berikut adalah manfaat serai untuk tubuh.

1. Antioksidan

Teh serai adalah teh detoksifikasi yang dikemas dengan antioksidan.

Ini dapat membantu dalam detoksifikasi dan pembersihan tubuh dari dalam.

Ini membantu dalam menghilangkan racun dari tubuh dengan menghilangkan retensi cairan.

2. Pencernaan

Halaman
123
Sumber: Nakita
  • Ikuti kami di
    KOMENTAR

    BERITA TERKINI

    © 2023 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
    All Right Reserved