Breaking News:

Kondisi Sakit Tenggorokan Sangat Mengganggu, Ini Deretan Cara Alami untuk Meredakannya

Kondisi ini adalah respons imun yang memicu peradangan dan pembengkakan pada membran mukosa di tenggorokan.

TRIBUNJATENG/HERMAWAN HANDAKA
Ilustrasi sakit tenggorokan 

Selain membantu melawan infeksi dan meredakan nyeri, madu juga bisa membuat obat-obatan terasa lebih baik di lidah.

Madu akan efektif terutama jika dikombinasikan dengan air hangat dan sari cuka apel atau bahan herbal.

Meski begitu, anak di bawah usia 1 tahun dianjurkan untuk menghindari madu karena usus mereka belum mendapatkan bakteri sehat, yang dapat membantu melawan kuman penyakit.

Orang-orang yang menghindari gula atau menerapkan pola makan rendah karbohidrat juga disarankan untuk mengambil bahan perawatan alami lainnya karena madu adalah bentuk dari gula.

Madu mengandung sekitar 17,3 gram karbihidrat, per sendok makan.

4. Air lemon

Tak hanya menyegarkan, air lemon juga dapat mengurangi sakit tenggorokan yang terjadi ketika pilek atau flu.

Lemon tinggi akan vitamin C dan antioksidan kuat lainnya.

Senyawa ini dapat melawan peradangan dan mengurangi stres oksidatif, yang merupakan penanda umum penyakit.

Lemon juga dapat meningkatkan jumlah air liur yang diproduksi tubuh, sehingga dapat membantu menjaga kelembapan selaput lendir.

Halaman
1234
Editor: Novita
Sumber: Kompas.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved