Breaking News:

Deretan Makanan Ini Disarankan untuk Menjaga Kesehatan Usus Besar, Yuk Simak Penjelasannya!

Pilihan pola makan sehari-hari sangat memengaruhi kesehatan pencernaan, termasuk fungsi usus besar.

lKOMPAS.com/Muhammad Irzal Adiakurnia
Ilustrasi makan 

POSBELITUNG.CO - Pilihan pola makan sehari-hari sangat memengaruhi kesehatan pencernaan, termasuk fungsi usus besar.

Dalam sistem pencernaan, usus kecil berfungsi mencerna dan menyerap nutrisi dari makanan.

Sementara itu, usus besar juga memiliki fungsi yang tak kalah penting.

Ahli bedah kolorektal di Cleveland Clinic Michael A. Valente, DO mengatakan, usus besar berfungsi menarik kelembapan dari makanan.

"Usus besar menarik air kembali ke sistem untuk menghidrasi tubuh" katanya.

Guna menjaga kesehatan usus besar, maka pemilihan makanan harus tepat.

Terlebih saat ini terjadi peningkatan kanker kolorektal (usus besar) pada orang muda.

"Lingkungan, termasuk pola makan yang buruk, berperan dalam peningkatan kasus kanker kolorektal," ujar Valente.

Berikut beberapa makanan yang disarankan untuk menjaga kesehatan usus besar.

1. Quinoa

Halaman
1234
Editor: Novita
Sumber: Kompas.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved