Breaking News:

Jenis-jenis Keju Ini Ternyata Aman Dikonsumsi saat Menurunkan Berat Badan, Yuk Simak Penjelasannya!

Jenis keju yang punya kalori rendah dan kaya kalsium serta protein tak masalah jika kamu mau mengonsumsinya meski sedang diet.

Sajian Sedap/dedeayu
Ilustrasi keju 

POSBELITUNG.CO - Dari dulu keju sering dikenal membuat berat badan naik karena dapat meningkatkan kolesterol.

Namun jangan langsung memusuhi semua keju karena beberapa di antara mereka punya kalori rendah dan kaya kalsium serta protein. 

Jenis keju yang punya kalori rendah dan kaya kalsium serta protein tak masalah jika kamu mau mengonsumsinya meski sedang diet.

Mungkin ini membuat kamu pusing karena ada banyak jenis keju yang tersedia di pasar swalayan.

Namun kamu cukup mencatat untuk menghindari keju olahan jika mau program menurunkan berat badan berhasil.

Mengapa? Karena keju olahan memiliki kandungan garam, minyak nabati, bahkan gula, dan pewarna makanan yang berlebihan.

Tak berhenti sampai situ, keju olahan mungkin juga mengandung perasa dan pengawet buatan yang berbahaya.

Jadi, keju yang aman dikonsumsi saat kamu sedang program menurunkan berat badan adalah keju organik.

Berikut jenis keju yang aman dikonsumsi saat menurunkan berat badan.

1. Keju feta

Halaman
123
Editor: Novita
Sumber: Nakita
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved