Breaking News:

Info Kesehatan

Bahaya Pakai Ponsel Sebelum Tidur Terutama pada Wanita, Sebaiknya Hindari Mulai Sekarang!

Namun siapa sangka, kebiasaan bermain HP atau ponsel tidur ternyata memiliki sederet kerugian dan bahaya bagi kesehatan tubuh.

Sajiansedap.grid.id
Bahaya handphone untuk wanita. 

POSBELITUNG.CO - Tak pernah lepas dari tangan, HP atau ponsel juga telah membuat penggunanya kecanduan memainkannya sebelum tidur.

Namun siapa sangka, kebiasaan bermain HP atau ponsel tidur ternyata memiliki sederet kerugian dan bahaya bagi kesehatan tubuh.

Tak hanya itu fungsi otak juga bisa ikut menurut akibat kebiasan bermain HP aptau ponsel sebelum tidur.

Setidaknya kesehatan mata punm menjadi bagian yang berpotensi terkena imbasnya.

Hal ini karena cahaya biru yang dipancarkan ponsel sangat tajam pada malam hari.

Cahaya biru dari ponsel memengaruhi produksi melatonin, salah satu hormon yang membantu seseorang tidur dan mengatur siklus tidur.

Penggunaan ponsel secara teratur di malam hari dapat menyebabkan kurang tidur karena pikiran masih aktif hingga beberapa saat sebelum terlelap.

Selain itu, keinginan kompulsif untuk memeriksa ponsel dapat mengakibatkan penundaan waktu tidur dan mengurangi durasinya.

Cahaya pada ponsel memiliki gelombang pendek yang lebih berkedip.

Ini akan memengaruhi penglihatan dan dalam jangka waktu lama dapat merusak retina.

Halaman
12
Editor: Rusaidah
Sumber: Sajian Sedap
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved