Breaking News:

Lifestyle

Ingin Diet Anda Sukses? 6 Makanan Sehat Ini Wajib Dikonsumsi, Cek Apa Saja!

Salah satu cara menghilangkan perut buncit adalah dengan banyak mengonsumsi air putih dan mengonsumsi makanan berserat.

Grid.id
Ilustrasi makanan sehat jika ingin diet sukses. 

POSBELITUNG.CO - Di samping mengganggu penampilan, perut buncit sangat susah dihilangkan.

Perut buncit yang sudah membesar harus segera ditangani karena tidak baik untuk kesehatan tubuh kita.

Nah, pertanyaannya adalah, gimana sih, cara menghilangkan perut buncit?

Salah satu cara menghilangkan perut buncit adalah dengan banyak mengonsumsi air putih dan mengonsumsi makanan berserat.

Dilansir Grid.ID dari goodhousekeeping, Selasa (5/1/2021), berikut adalah makanan diet yang wajib kamu konsumsi setiap harinya.

1. Sayuran

Mereka adalah inti dari diet ini, dan harus dimakan jika memungkinkan!

Tidak ada aturan tentang jenis apa yang boleh kamu makan, atau dari mana asalnya, selama belum diolah.

Kamu juga bisa makan apa saja dari bagian produk segar atau varietas beku yang mungkin lebih murah sesuai anggaran yang kamu miliki.

2. Buah Segar

Halaman
12
Editor: Rusaidah
Sumber: Grid.ID
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved