Breaking News:

Info Kesehatan

Asam Lambung Sembuh Total dengan Bahan Alami tanpa Risiko! Semuanya Ada di Dapur

Bahan maknan yang diproduksi lebah ini ternyata bisa atasi gejala maag. Caranya dengan mengonsumsi satu sendok teh madu setiap harinya.

Sajiansedap.grid.id
Ilustrasi penyakit asam lambung. 

Pilihlah teh herbal yang bebas kafein, seperti teh chamomile atau licorice.

Chamomile memang lebih dikenal sebagai bunga cantik dengan perpaduan warna putih dan kuningnya.

Akan tetapi, tanaman ini bisa diolah menjadi teh untuk membantu meredakan perut yang bermasalah karena gangguan pencernaan.

Namun, tidak semua jenis teh herbal boleh dikonsumsi bagi pengidap asam lambung atau maag.

Hindari teh peppermint karena dapat memicu refluks asam lambung bagi beberapa orang yang sistem pencernaannya cenderung sensitif.

4. Jahe Hangat

Jahe dikenal baik untuk mengobati berbagai masalah pencernaan.

Salah satu tanaman apotek hidup ini punya segudang manfaat salah satunya membantu mengurangi dan menetralisir kadar asam lambung.

Selain itu, jahe juga merangsang produksi air liur dan membersihkan asam yang berada di kerongkongan.

Cara untuk membuat minuman hangat nan sehat dari jahe ini cukup mudah.

Agar aromanya keluar maksimal, bakar dahulu jahe, kemudian digeprak dan diseduh dengan air panas.

5. Jus Buah

Jus buah-buahan dapat juga mengatasi rasa tidak nyaman akibat asam lambung.

Namun, hindari mengonsumsi jus dari buah yang memiliki rasa asam seperti jeruk dan nanas.

Kandungan asam pada buah tersebut bukannya meredakan nyeri, malah menambah asam lambung jadi naik.

Pilihlah buah atau sayur yang lebih rendah kandungan asamnya seperti buah bit, semangka, pisang, dan buah pir.

Selain buah, kreasikan pula dengan sayuran seperti wortel, bayam, mentimun, atau lidah buaya.

6. Susu Rendah Lemak

Pengidap asam lambung tidak dianjurkan minum susu sapi karena kandungan lemaknya yang tinggi sehingga sulit dicerna.

Kandungan lemak dalam susu sapi dapat membuka jalan bagi asam lambung untuk naik ke kerongkongan.

Sebagai gantinya, minumlah susu rendah lemak yang lebih bersahabat dengan sistem pencernaan.

Selain susu rendah lemak, susu nabati juga bisa jadi pilihan tepat bagi pengidap asam lambung, seperti susu almond atau susu kedelai.

(*)

Artikel ini telah tayang sebelumnya di Sajiadsedap.grid.id dengan judul Cara Menyembuhkan Asam Lambung Secara Total dengan Bahan Alami tanpa Resiko! Semuanya Pasti ada di Dapur

Editor: Rusaidah
Sumber: Sajian Sedap
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved