Breaking News:

Info Kesehatan

Bikin Nagih! Ahli Bongkar 5 Efek Ini Terjadi pada Tubuh Jika Kita Mengonsumsi Telur Setiap Hari

Telur berperan mendukung upaya penurunan berat badan, namun tentunya tergantung porsi dan cara memasaknya.

Sajiansedap.grid.id
Manfaat mengonsumsi telur setiap hari. 

POSBELITUNG.CO - Saat sarapan, telur kerap jadi andalan ibu-ibu jika tidak punya waktu untuk masak.

Sudah murah, telur juga mudah diolah dan enak. Dan juga yang paling penting, telur mengandung segudang nutrisi.

Bahkan terkadang, kita terlalu nyaman dengan kemudahan yang diberikan telur sampai-sampai masak telur setiap hari.

Tentunya, mengonsumsi telur sampai sesering itu meninggalkan efek tertentu pada tubuh.

Lalu, apa dampak yang akan terjadi pada tubuh jika kita makan telur setiap hari?

Berikut rangkuman lima hal yang akan terjadi pada tubuh jika konsumsi telur setiap hari, dikutip dari Kompas.com.

1. Menyehatkan kulit dan rambut

Telur adalah sumber protein dan biotin yang baik. Keduanya dapat merangsang pertumbuhan rambut.

Jadi, dapat dikatakan bahwa makan telur setiap hari dapat membantu kita memiliki rambut yang lebih panjang dan kuat.

Tak hanya itu, antioksidan dalam telur dapat membantu melawan radikal bebas penyebab munculnya tanda-tanda penuaan.

Halaman
123
Editor: Rusaidah
Sumber: Sajian Sedap
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved