Biasanya Diminum Siang Hari, Ternyata Minuman Ini Lebih Efektif Diminum Malam Hari Sebelum Tidur

 Minuman segar seperti jus mentimun, air lemon, dan juga jahe biasanya jadi minuman segar yang dikonsumsi siang atau sore hari.

Editor: Novita
pixabay/Monika Schröder
Ilustrasi mentimun 

POSBELITUNG.CO - Minuman segar seperti jus mentimun, air lemon, dan juga jahe biasanya jadi minuman segar yang dikonsumsi siang atau sore hari.

Pasalnya, minuman ini termasuk minuman ringan yang menyegarkan tenggorokan apalagi jika disajikan dingin.

Tapi pernahkah kamu mencari tahu bagaimana jika minuman segar ini diminum malam hari sebelum tidur?

Rupanya, tak hanya untuk menghilangkan dahaga, minuman ini juga bisa membakar lemak dan membantu kita menurunkan berat badan.

Bahkan, minuman ini lebih efektif jika diminum malam hari sebelum tidur.

Bagaimana cara kerjanya ya? Yuk kita bahas satu per satu.

1. Mentimun

Menurut Harvard Health Publication, minum air atau jus mentimun di malam hari sebelum tidur mampu mengurangi masalah perut kembung dan buncit.

Agar proses membakar lemak berhasil, kamu membutuhkan minuman ini alih-alih berbagai minuman yang tinggi gula atau kalori.

Mengonsumsi minuman rendah kalori di malam hari akan membantu tubuh membakar lemak lebih banyak.

Apalagi mentimun juga diketahui memiliki sifat diuretik yang akan mengurangi kembung dan mengencangkan otot perut.

Jadi, jangan heran jika keesokan paginya kamu melihat perut lebih rata.

2. Lemon

Ilustrasi Buah Lemon
Ilustrasi Buah Lemon (Pixabay.com/RichardJohn)

Kamu tentunya sudah tak asing lagi dengan manfaat lemon yang sangat terkenal bisa memangkas lemak tubuh dengan cepat.

Halaman
12
Sumber: Nakita
  • Ikuti kami di
    KOMENTAR

    BERITA TERKINI

    berita POPULER

    Tribun JualBeli
    © 2022 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
    All Right Reserved