Breaking News:

Biasanya Diminum Siang Hari, Ternyata Minuman Ini Lebih Efektif Diminum Malam Hari Sebelum Tidur

 Minuman segar seperti jus mentimun, air lemon, dan juga jahe biasanya jadi minuman segar yang dikonsumsi siang atau sore hari.

pixabay/Monika Schröder
Ilustrasi mentimun 

POSBELITUNG.CO - Minuman segar seperti jus mentimun, air lemon, dan juga jahe biasanya jadi minuman segar yang dikonsumsi siang atau sore hari.

Pasalnya, minuman ini termasuk minuman ringan yang menyegarkan tenggorokan apalagi jika disajikan dingin.

Tapi pernahkah kamu mencari tahu bagaimana jika minuman segar ini diminum malam hari sebelum tidur?

Rupanya, tak hanya untuk menghilangkan dahaga, minuman ini juga bisa membakar lemak dan membantu kita menurunkan berat badan.

Bahkan, minuman ini lebih efektif jika diminum malam hari sebelum tidur.

Bagaimana cara kerjanya ya? Yuk kita bahas satu per satu.

1. Mentimun

Menurut Harvard Health Publication, minum air atau jus mentimun di malam hari sebelum tidur mampu mengurangi masalah perut kembung dan buncit.

Agar proses membakar lemak berhasil, kamu membutuhkan minuman ini alih-alih berbagai minuman yang tinggi gula atau kalori.

Mengonsumsi minuman rendah kalori di malam hari akan membantu tubuh membakar lemak lebih banyak.

Halaman
123
Editor: Novita
Sumber: Nakita
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved