Breaking News:

Lifestyle

Audy Item Kini Tampil dengan Tubuh Singset, Turun 12 Kilo dengan Trik Diet Ini!

Penyanyi 37 tahun ini pun membocorkan trik dietnya yang gampang dan murah, yang membuatnya bobot tubuhnya turun 12 kg.

Editor: Rusaidah
Instagram audyitem
Sedang berolahraga, Audy Item tampil dengan tubuh langsing. 

"Mba audy aku liat skg sebelum dan setelah melahirkan kurus gak seperti kehamilan pertama..itu caranya gmn mba..melakukan hal apa aja??," tanya @vanleunnike.

Bukan diet ketat, Audy Item memiliki resep sendiri untuk menjaga berat badannya tidak berubah drastis.

Audy Item mengaku hanya mengurangi konsumsi gula, karbohidrat dan garam.

"Aku kurangi gula dan carbo, garam bkn di cut ya tp dikurangi aja biar seimbang gizinya gk ada yg kurang/berlebihan," kata Audy Item.

Begini penampilan tubuh langsing Audy Item pasca diet.

Penampilan Audy Item Kini

Walaupun tanpa diet menyiksa, diet ala Audy Item memang terbukti sehat dan efektif secara ilmiah.

Gula termasuk jenis karbohidrat sederhana yang menyumbang kenaikan berat badan.

Melansir dari kompas.com, sebuah eksperimen seseorang yang menjalani diet rendah gula justru akan merasa cepat dan lebih lama kenyang.

Manfaat lain dari mengurangi konsumsi gula adalah kulit menjadi lebih muda dan mood semakin baik.

Pantas saja, Audy Item sukses merontokkan bobot badan sampai 12kg dan kini punya tubuh langsing!

(*)

Artikel ini telah tayang sebelumnya di Sajiadsedap.grid.id dengan judul Tampil dengan Tubuh Singset, Audi Item Bungkam Warganet yang Mengoloknya Mirip Kerbau, Turun 12 Kilo dengan Trik Diet Ini

Sumber: Sajian Sedap
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved