Cara Ampuh Kenta Yamaguchi Turunkan Berat Badan Hingga 28 Kg, Tiap Hari Lakukan Hal Ini di Rumah

POSBELITUNG.CO, JAKARTA -  Berbagai macam cara dilakukan demi untuk menurunkan berat badannya.

Tak sedikit yang harus merogoh kocek dalam demi mendapatkan bobot tubuh yang diinginkan.

Ada yang mengkonsumsi obat-obatan atau bahkan hingga melakukan operasi lemak di tubuh.

Tapi ada loh cara yang mudah dan nggak keluar modal.

Dan cara ini ternyata terbukti ampuh.

Cara menurunkan berat badan ini dilakukan oleh Presenter kocak Kenta Yamaguchi.

Pria asal Jepang ini sekarang tampil lebih singset dari sebelum-sebelumnya.

Ternyata selama ini Kenta rutin melakukan kegiatan untuk menurunkan berat badannya yang berlebihan.

Kenta mengaku berhasil menurunkan bobot tubuhnya hampir 28 kilogram.

Hingga sekarang ia masih diet dan rutin olahraga.

Olahraga yang dipilihnya, yakni jalan kaki. Ia melakukannya setiap pagi.

"Jalan kaki satu jam di sekitar rumah. Itu setiap hari," ucap Kenta, saat ditemui di satu stasiun televisi swasta kawasan Jalan Mampang Prapatan, Jakarta Selatan, Jumat (22/1/2020).

Menurut dia, sejauh ini jalan kaki setiap hari dengan durasi satu jam, cukup efektif untuk menurunkan berat badan.

Tentu dibareng mengurangi asupan makanan.

Apalagi sekarang masih di masa pandemi covid-19.

Baginya sangat penting menjaga kesehatan dengan menerapkan pola makan sehat dan rutin olahraga.

"Gemuk di saat pandemik itu bahaya banget. Lemak juga lebih banyak, jadi agak sempit. Jadi aku harus turunkan berat badan dulu," tandasnya.

Artikel ini telah tayang di Tribunnews.com dengan judul Kenta Yamaguchi Takut Gemuk di Masa Pandemi, Ini Upaya Menurunkan Berat Badan,