Breaking News:

Lifestyle

Peneliti Temukan Berat Badan Turun dengan Satu Langkah Ini, Dijamin Ampuh 8 Kali Lebih Cepat!

Pola itu bisa membantu kita menurunkan berat badan delapan kali lebih cepat tanpa diet atau olahraga tertentu.

Peneliti Temukan Berat Badan Turun dengan Satu Langkah Ini, Dijamin Ampuh 8 Kali Lebih Cepat!
Tribunnews.com
Peneliti berhasil temukan cara turunkan berat badan dengan satu langkah ini.

Serta bagaimana target bisa dicapai meski tantangan terus bertambah.

Studi ini melibatkan 141 orang yang diberi baik FIT atau wawancara motivasi, yang keduanya dimaksudkan untuk meningkatkan motivasi mereka.

Solbrig menjelaskan teknik FIT yang mereka sampaikan.

Pertama, mulai dengan membawa para partisipan ke sebuah latihan membayangkan sebuah lemon.

Peneliti meminta partisipan untuk berandai-andai melihat sebuah lemon, memegangnya, membuatnya menjadi jus, meminum jusnya, lalu jus tersebut tak sengaja mengenai mata mereka.

Ini dilakukan untuk menekankan seberapa kuat emosional kita dengan sensasi fisik.

Dari sana, peneliti bis mengajak mereka untuk berimajinasi penuh dan memeluk mimpi mereka.

Tidak hanya membayangkan seberapa menyenangkannya bisa mencapai target berat badan.

Tetapi juga bagaimana dirimu yang saat ini masih memiliki berat badan lama terhalang untuk melakukan hal-hal yang diinginkan.Peneliti juga meminta partisipan untuk menajamkan indera mereka, baik indera pengelihatan, suara maupun penciuman.

Studi menunjukkan, orang-orang yang menggunakan teknik tersebut bisa turun 2,5 hingga 4 kg dalam sebulan.

Halaman
1234
Editor: Rusaidah
Sumber: Grid.ID
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved