Breaking News:

Jenis-jenis Teh Ini Bisa Kamu Coba Konsumsi untuk Membantu Meredakan Stres

Aroma mawar yang manis sudah cukup untuk mengalahkan stres dan menenangkan pikiran.

pixabay/congerdesign
Ilustrasi teh chamomile 

POSBELITUNG.CO - Pernahkah kamu merasakan tekanan yang berkaitan pekerjaan atau hal lainnya?

Nah, satu dari cara meredakan stres adalah mengonsumsi teh. 

Ini membantu menenangkan pikiran.

Menurut Dr. Anju Sood, Ahli Gizi yang berbasis di Bangalore, teh herbal sangat menenangkan pikiran karena mengandung minyak esensial yang dikenal dapat mendinginkan saraf.

Berikut ini jenis-jenis teh yang bisa kamu coba konsumsi untuk membantu tubuh meredakan stres:

1. Teh mawar

Cara meredakan stres menggunakan teh yang pertama adalah teh mawar.

Aroma mawar yang manis sudah cukup untuk mengalahkan stres dan menenangkan pikiran.

Kamu bisa menggunakan kelopak mawar segar atau kering dan membiarkannya terendam air sampai warnanya gelap.

Minumlah sebelum tidur.

Halaman
123
Editor: Novita
Sumber: Nakita
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved