Breaking News:

Perlu Tahu, Begini Memilih Vitamin C yang Aman bagi Penderita Asam Lambung, Yuk Simak Penjelasannya!

Bagi penderita asam lambung, vitamin C bisa membantu, di sisi lain terkadang membuat penyakit kambuh.

Tribun Jateng/ Hermawan Handaka
Ilustrasi sakit asam lambung 

POSBELITUNG.CO - Bagi penderita asam lambung, vitamin C bisa membantu, di sisi lain terkadang membuat penyakit kambuh.

Mengonsumsi vitamin C sesuai dosis yang dianjurkan umumnya aman bagi lambung dan bermanfaat bagi kesehatan.

Tapi, mengonsumsi vitamin C dosis tinggi atau berlebihan dapat memiliki memicu gejala asam lambung kumat.

Sebelum mengulas vitamin C yang aman untuk penderita asam lambung, kenali lebih dulu manfaat vitamin C.

Manfaat vitamin C

Vitamin C adalah jenis vitamin larut air.

Manfaat vitamin C secara umum untuk menunjang tumbuh kembang, memperbaiki jaringan tubuh yang rusak, sampai menjaga daya tahan tubuh.

Melansir Healthline, manfaat vitamin C bagi penderita asam lambung yakni mencegah penyakit asam lambung kronis atau gastroesophageal reflux (GERD).

Penelitian pada 2012 mengeveluasi efek antioksidan yang terkandung dalam vitamin C, A, dan E.

Sumber vitamin tersebut berasal dari buah, sayur, dan suplemen.

Halaman
123
Editor: Novita
Sumber: Kompas.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved