Breaking News:

Lifestyle

Punya Masalah dengan Berat Badan? Coba Rutinkan Minum Minyak Zaitun, Efeknya Luar Biasa!

Kita yang memiliki keluhan berat badan bisa coba praktikkan minum minyak zaitun untuk membantu mengatur berat badan.

freepik
Rutin minum satu sendok minyak zaitun di pagi hari. 

POSBELITUNG.CO - Segudang manfaat akan diperoleh untuk kesehatan jika rutin mengonsumsi minyak zaitun.

Sebagaimana dikutip dari WebMD, hal ini dikarenakan minyak zaitun mengandung lemak tak jenuh dan lemak jenuh dalam jumlah yang cukup banyak ketimbang minyak lainnya.

Apalagi jenis minyak zaitun murni yang kandungan antioksidan sangat baik untuk kesehatan tubuh.

Berbicara mengenai khasiatnya, tahukah rutin konsumsi satu sendok minyak zaitun di pagi hari ternyata dapat membuat perubahan luar biasa pada tubuh kita.

Dilansir Nakita.ID dari Food.NDTV berikut 4 manfaat yang akan didapatkan tubuh jika kita ruitin mengonsumsi satu sendok minyak zaitun atau setara dengan 15 ml minyak di pagi hari:

1. Detoksifikasi

Memanfaatkan minyak zaitun dengan lemon rupanya mampu membuat sistem pencernaan lebih bersih.

2. Kulit jadi sehat

Kulit sangat membutuhkan yang namanya antioksidan hingga vitamin E agar tetap sehat.

Dengan mencukupi kebutuhan tersebut maka kulit akan lebih mudah terhindar dari penuaan.

Halaman
12
Editor: Rusaidah
Sumber: Grid.ID
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved