Breaking News:

Info Kesehatan

Penderita Diabetes Coba Rutin Minum 3 Jus Buah Ini, Perubahan Pasti Akan Dirasakan Tubuh!

Nanas pun juga bisa jadi obat herbal penyakit diabetes melitus dan tekanan darah tinggi.

drinksfeed.com
Olahan jus buah untuk penyandang diabetes. 

2. Jus jeruk

Jeruk diketahui kaya akan vitamin C yang bermanfaat untuk meningkatkan daya tahan tubuh. Juga mengandung saponin dan flavonoid.

Mengutip dari buku berjudul Miracle Juices Penumpas Diabetes dan Hipertensi karya Desti Ervira P.S.Gz.MPH, kandungan saponin dan flavonoid dalam buah jeruk bisa membantu menurunkan kadar gula dalam darah.

Selain bisa dikonsumsi langsung, penyandang diabetes bisa mengolah buah jeruk menjadi jus buah segar.

Cukup sediakan Jeruk manis 100 gram dan Air matang 100 ml.

Buang biji di dalam jeruk manis. Setelah itu, masukkan buah jeruk dan air matang di dalam blender.

Sebaiknya minum jus jeruk dengan segera. Bila ingin lebih segar bisa menambahkan es di dalam jus jeruk.

3. Jus kiwi

Kiwi salah satu buah yang baik dikonsumsi oleh penyandang diabetes melitus.

Buah kiwi mengandung zat besi, asam folat, kalsium, vitamin C, serat, dan antioksidan.

Halaman
1234
Editor: Rusaidah
Sumber: Grid.ID
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved