POSBELITUNG.CO - Menjaga tubuh tetap sehat dan bugar penting dilakukan, apalagi ditengah pandemi Covid-19 yang belum berakhir.

Cara yang dilakukan antara lain dengan mengonsumsi makanan kaya nutrisi serta rutin dan aktif berolahraga.

Kamu juga bisa mengonsumsi suplemen demi memenuhi kebutuhan vitamin dan nutrisi tubuh.

Misalnya, dengan meminum campuran jus labu dan jahe setiap hari.

Kamu cukup menggiling labu segar yang telah dicincang bersama dengan segelas air, tuangkan airnya dalam gelas.

Setelah itu tambahkan 1 sendok teh pasta jahe dan aduk hingga tercampur rata.

Kamu bisa mengonsumsinya setiap hari, sebelum sarapan.

Jika rutin dikonsumsi, tubuh akan merasakan segudang manfaat yang menakjubkan.

1. Meredakan panas dalam

Sering kali, cuaca tak menentu atau perubahan hormon akan menyebabkan gejala panas dalam tubuh yang tentunya akan mengganggu aktivitas sehari-hari.