Lifestyle

Pengin Makan Sedikit Supaya Langsing? Gunakan Piring Merah Ukuran Kecil, Penelitian Ungkap Ini!

Mengenai masalah kegemukan, penting kita tahu bahwa kegemukan bisa meningkatkan berbagai risiko penyakit.

Editor: Rusaidah
Freepik
Ukuran dan warna piring sering menentukan porsi yang akan kita makan. 

POSBELITUNG.CO - Sebuah penelitian menemukan bahwa ukuran piring yang digunakan untuk tempat makan ternyata memiliki efek terhadap nafsu makan dan kebiasaan makan.

Penelitian ini diterbitkan dalam Journal of Consumer Research yang dimuat dalam Woman's Health Magazine.

Penelitian menjelaskan bahwa ilusi pada ukuran dan warna piring akan menciptakan kesan tersendiri terhadap makanan.

Penelitian lain yang diterbitkan dalam Journal of Appetite menunjukkan bahwa menggunakan piring berwarna merah dengan ukuran lebih kecil ternyata juga mampu mengurangi porsi makan dan menurunkan nafsu makan.

Penjelasannya, kontras warna merah yang lebih terang daripada makanan pada umumnya ternyata mampu membuat penampakan makanan menjadi kurang menggugah selera atau tidak tampak enak. Pada akhirnya orang akan makan lebih sedikit sehingga bisa menurunkan berat badan.

Mengenai masalah kegemukan, penting kita tahu bahwa kegemukan bisa meningkatkan berbagai risiko penyakit.

Dilansir dari laman boldsky.com, ada beberapa penyakit mematikan yang rentan menyerang orang-orang dengan tubuh terlalu gemuk. Apa saja penyakit tersebut? Berikut ulasannya.

1. Migrain

Penyakit pertama yang sangat berisiko adalah mgirain. Penelitian menyebutkan bahwa kandungan lemak berlebih pada tubuh gemuk akan membuat aliran oksigen yang disalurkan ke kepala tidak stabil sehingga menyebabkan migrain.

2. Kanker

Beberapa ahli menyebutkan jika obesitas dan lemak berlebih di tubuh erat kaitannya dengan pertumbuhan sel kanker dalam tubuh. Tubuh yang terlalu gemuk bisa membuat sel kanker tumbuh lebih cepat.

Pada pria, kanker prostat menjadi kanker yang umum terjadi karena masalah kelebihan berat badan atau kegemukan. Sedangkan pada wanita, kanker uterus adalah kanker yang sering disebabkan oleh masalah kegemukan.

3. Diabetes

Diabetes merupakan salah satu penyakit mematikan yang ditakuti sebagian besar orang. Penyakit ini akan berisiko dua hingga tiga kali lebih besar di tubuh ketika tubuh mengalami kegemukan atau obesitas.

Halaman
12
Sumber: Grid.ID
  • Ikuti kami di
    KOMENTAR

    BERITA TERKINI

    berita POPULER

    © 2023 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
    All Right Reserved