Breaking News:

Nutrisi Sarapan Tetap Harus Diperhatikan, 5 Makanan Ini Cocok Jadi Menu Sarapan Sehat

Dengan begitu, akan membantu seseorang mencegah makan berlebih di waktu selanjutnya.

Pixabay
Ilustrasi telur rebus 

Menurut penelitian selama 30 tahun di New England Journal of Medicine, orang yang mengonsumsi kacang tujuh kali atau lebih per minggu memiliki risiko kematian 20 persen lebih rendah dibandingkan dengan orang yang tidak makan kacang.

Salah satu produk olahan kacang yang serbaguna dan menyehatkan adalah selai kacang.

Orang bisa mengonsumsinya dioles ke roti, dicampur ke oatmeal, atau jadi cocolan buah segar. (*)

Artikel ini telah tayang di Tribunstyle.com dengan judul : Tips Sarapan Sehat, Ini 5 Makanan yang Baik Dikonsumsi di Pagi Hari, Tidak Asal Kenyang

Editor: Novita
Sumber: TribunStyle.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved