Breaking News:

Info Kesehatan

Ginjal Sehat dengan Dua Gerakan Ini Sebelum Tidur Malam!

Jika jalur meridian ini tidak terhalang, toksik yang dilepaskan akan menyalur ke seluruh tubuh sehingga menyebabkan penyakit.

Grid.id
Ginjal wajib dijaga kesehatannya karena punya tugas yang sangat berat di dalam tubuh. 

Setelah 5-10 menit panas akan menyebar ke seluruh tubuh, sebelum tidur 2 tangan dengan titik akupuntur ditekan meyebabkan 2 ginjal panas.

Ginjal akan dihangatkan dan mendorong udara dingin ke dalam ginjal keluar, dengan demikian, keriat akan diekskresikan tubuh.

Terutama dari 10:30 sampai 11 malam ini adalah waktu terbaik melakukannya.

Saat pertama kali melakukannya mungkin tubuh akan mengalami mati rasa, 3-5 hari kemudian kita kan rileks setelah beradaptasi.

2. Duduk dengan kedua kaki lurus, raih kedua lengan ke depan untuk mencapai ujung jari kaki, pertahankan posisi itu.

Setelah ginjal terisi penuh, kita akan mulai membuka kelenjar kandung kemih. Ini adalah cara untuk membantu detoksifikasi kandung kemih, lakukan setidaknya 15-30 menit.

Semakin sedikit tubuh menekan kaki, semakin banyak toksik yang terakumulasi, semakin banyak otot paha belakang terasa.

Kita mungkin tidak terbiasa, tetapi setelah berlatih beberapa kali itu akan terasa sangat mudah. Dua gerakan kecil ini, sederhana namun efektif.

Selain tidak mengeluarkan biaya, teknik ini tidak memiliki efek samping, dan membantu detoksifikasi ginjal, juga dapat memperpanjang umur 10 tahun.

(*)

Artikel ini telah tayang sebelumnya di Grid.id dengan judul Lakukan Dua Gerakan Ini Sebelum Tidur Malam Demi Ginjal Sehat

Editor: Rusaidah
Sumber: Grid.ID
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved