Breaking News:

Info Kesehatan

Tunda Dulu Pakai Obat, 6 Obat Sariawan Alami Ini Dijamin Tanpa Perih dan Cepat Hilang!

Beberapa orang memilih cara meredakan sariawan secara alami dengan cara berkumur dengan air garam.

Tangkapan layar Steemit.com
Ilustrasi obat sariawan alami yang bisa dilakukan dengan mudah. 

Karena bisa menyakiti bagian dalam mulut.

Hal tak kalah penting, jangan malas menyikat gigi secara teratur untuk menjaga kesehatan gigi dan mulut.

4. Konsumsi asupan kaya vitamin B-12

Vitamin B-12 adalah nutrisi penting yang dapat menunjang kinerja otak, saraf, dan produksi sel darah merah.

Studi pada 2015 menunjukkan, konsumsi asupan vitamin B-12 yang cukup dapat mengurangi seriawan.

Kebutuhan vitamin B-12 harian rata-rata orang dewasa adalah 2,48 mcg.

Untuk mencukupinya, Anda bisa mengonsumsi asupan tinggi B-12 seperti ikan, daging, kerang, telur, susu, sampai keju.

5. Minum teh chamomile dan madu

Minum kombinasi teh chamomile dengan madu merupakan salah satu obat alami sariawan yang banyak dicoba.

Hangatnya teh chamomile dapat mengurangi nyeri akibat peradangan pada luka sariawan.

Halaman
1234
Editor: Rusaidah
Sumber: Grid.ID
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved