Breaking News:

Info Kesehatan

Hindari Tidur Pakai Lampu Terang, Dampaknya Enggak Main-main bagi Kesehatan!

Dampak gangguan tidur Light juga bisa menjadi penyebabnya, karena kurang tidur dikaitkan dengan depresi.

Editor: Rusaidah
Grid.id
Akibat jika tidak matikan lampu saat tidur. 

Temuan sebuah penelitian yang dilaporkan dalam jurnal Chronobiology International edisi Juli 2014 menunjukkan bahwa orang yang terpapar cahaya malam yang berlebihan memiliki tekanan darah lebih tinggi daripada mereka yang tidur di ruangan yang gelap.

Meskipun para peneliti tidak menjelaskan alasannya, penelitian sebelumnya menunjukkan bahwa cahaya di malam hari merangsang sistem saraf, meningkatkan tekanan darah.

(*)

Artikel ini telah tayang sebelumnya di Grid.id dengan judul 6 Gangguan Kesehatan Akibat Tidur dengan Lampu Kamar Terang

Sumber: Grid.ID
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2022 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved