Tips Kesehatan
Apa yang Harus Dilakukan Penderita Diabetes?
Para penderita diabetes dianjurkan agar rajin berolahraga senam, terutama dengan gerakan-gerakan senam yang berfokus pada otot-otot besar pada badan.
Penulis: tidakada008 | Editor: Fitriadi
lihat foto
POSBELITUNG.CO - Penyakit diabates kini banyak diidap masyarakat.
Diabetes tidak hanya diderita orang dewasa atau orang tua.
Para remaja dan anak-anak pun sekarang ada yang mengidap diabetes.
Hal ini akibat pola hidup dan pola makan yang tidak sehat.
Ayo Mulai Ditanam! Lidah Mertua Ternyata Mampu Kurangi Risiko Diabetes dan Tekanan Darah Tinggi
Para penderita diabetes dianjurkan agar rajin berolahraga senam, terutama dengan gerakan-gerakan senam
yang berfokus pada otot-otot besar pada badan.
"Senam diabetes mirip dengan senam biasa, tetapi gerakannya berfokus pada sejumlah otot besar.
Gerakan senam ini juga dilakukan dengan berirama dan berkesinambungan dalam waktu yang lama," tutur
Citra Rosseline, instruktur senam dan penggiat kesehatan, Senin (22/3/2021).
Citra menjelaskan, senam diabetes bertujuan membuat penderita penyakit ini aktif bergerak sehingga metabolisme dalam tubuh juga lebih baik.
| Efek Samping Binahong, Konsumsi Berlebihan Bisa Menimbulkan Berbagai Masalah Kesehatan |
|
|---|
| Cara Alami Menghilangkan Noda Hitam di Selangkangan |
|
|---|
| Cara Menurunkan Panas Demam pada Anak, Ibu Tak Perlu Panik |
|
|---|
| Apa Itu Terapi Batu Tourmaline, Penyembuhan Nyeri pada Cedera Sendi? |
|
|---|
| 17 Makanan Pembangkit Libido Suami di Ranjang, dari Kopi, Bawang Putih hingga Semangka |
|
|---|
