Breaking News:

Tips Kesehatan

Apa yang Harus Dilakukan Penderita Diabetes?

Para penderita diabetes dianjurkan agar rajin berolahraga senam, terutama dengan gerakan-gerakan senam yang berfokus pada otot-otot besar pada badan.

Penulis: tidakada008 | Editor: Fitriadi
Pixabay
Ilustrasi - Penyakit diabetes sering kali mengganggu aktifitas sehari-hari, berikut terdapat 5 cara alami untuk mengatasinya. 

POSBELITUNG.CO - Penyakit diabates kini banyak diidap masyarakat.

Diabetes tidak hanya diderita orang dewasa atau orang tua. 

Para remaja dan anak-anak pun sekarang ada yang mengidap diabetes.

Hal ini akibat pola hidup dan pola makan yang tidak sehat.

Ayo Mulai Ditanam! Lidah Mertua Ternyata Mampu Kurangi Risiko Diabetes dan Tekanan Darah Tinggi

Para penderita diabetes dianjurkan agar rajin berolahraga senam, terutama dengan gerakan-gerakan senam

yang berfokus pada otot-otot besar pada badan.

"Senam diabetes mirip dengan senam biasa, tetapi gerakannya berfokus pada sejumlah otot besar.

Gerakan senam ini juga dilakukan dengan berirama dan berkesinambungan dalam waktu yang lama," tutur

Citra Rosseline, instruktur senam dan penggiat kesehatan, Senin (22/3/2021).

Citra menjelaskan, senam diabetes bertujuan membuat penderita penyakit ini aktif bergerak sehingga metabolisme dalam tubuh juga lebih baik.

Halaman
1234
Sumber: Tribunnews.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved