Tips Kesehatan
Apa yang Harus Dilakukan Penderita Diabetes?
Para penderita diabetes dianjurkan agar rajin berolahraga senam, terutama dengan gerakan-gerakan senam yang berfokus pada otot-otot besar pada badan.
lihat foto
POSBELITUNG.CO - Penyakit diabates kini banyak diidap masyarakat.
Diabetes tidak hanya diderita orang dewasa atau orang tua.
Para remaja dan anak-anak pun sekarang ada yang mengidap diabetes.
Hal ini akibat pola hidup dan pola makan yang tidak sehat.
Ayo Mulai Ditanam! Lidah Mertua Ternyata Mampu Kurangi Risiko Diabetes dan Tekanan Darah Tinggi
Para penderita diabetes dianjurkan agar rajin berolahraga senam, terutama dengan gerakan-gerakan senam
yang berfokus pada otot-otot besar pada badan.
"Senam diabetes mirip dengan senam biasa, tetapi gerakannya berfokus pada sejumlah otot besar.
Gerakan senam ini juga dilakukan dengan berirama dan berkesinambungan dalam waktu yang lama," tutur
Citra Rosseline, instruktur senam dan penggiat kesehatan, Senin (22/3/2021).
Citra menjelaskan, senam diabetes bertujuan membuat penderita penyakit ini aktif bergerak sehingga metabolisme dalam tubuh juga lebih baik.
| Apa Itu Terapi Batu Tourmaline, Penyembuhan Nyeri pada Cedera Sendi? |
|
|---|
| 17 Makanan Pembangkit Libido Suami di Ranjang, dari Kopi, Bawang Putih hingga Semangka |
|
|---|
| Rutin Lakukan Latihan Ini, Rasakan Manfaatnya, Stamina Meningkat Bikin Istri Menyerah |
|
|---|
| Penyebab Kulit di Miss V jadi Gelap, Hindari Celana Ini dan Begini Perawatannya |
|
|---|
| Mulailah Kunyah Daun Kemangi, Rasakan Manfaatnya, Penyakit Parah Ini Bisa Teratasi |
|
|---|
