Breaking News:

Sebaiknya Hati-hati, Kebiasaan Makan di Tengah Malam Bisa Timbulkan Beragam Masalah pada Kesehatan

Kadangkala aktivitas di malam hari membuat perut terasa lapar, sehingga di makan tengah malam pun sulit dihindari.

lKOMPAS.com/Muhammad Irzal Adiakurnia
Ilustrasi makan 

POSBELITUNG.CO - Kadangkala aktivitas di malam hari membuat perut terasa lapar, sehingga di makan tengah malam pun sulit dihindari.

Kebiasaan makan di tengah malam hari juga semakin sering kita lakukan, terutama saat sedang menonton atau bekerja.

Tapi, ada juga sebagian orang yang makan di tengah malam agar dirinya tertidur pulas.

Tapi, makan di malam hari sebetulnya tidak baik untuk kesehatan, lo.

Oleh sebab itu, kamu perlu lebih ketat lagi mengatur pola makanmu.

Kebiasaan makan di malam hari ini bisa menimbulkan beragam masalah pada kesehatan.

Apa saja ya?

Berikut rangkumannya.

1. Masalah pencernaan

Pada dasarnya, tubuh manusia tidak terbiasa melakukan multitasking, misalnya tidur sambil mencerna makanan. 

Halaman
123
Editor: Novita
Sumber: Tribunnews.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved