Breaking News:

Lifestyle

Ini Dia Waktu Terbaik Minum Kopi Biar Tetap Sehat, Bukan Pagi Hari?

Kopi bagus dikonsumsi saat produksi hormon kortisol rendah, sedangkan di pagi hari biasanya hormon tersebut berada pada puncak.

Tribunnews.com
Ahli ungkap waktu terbaik untuk meminum kopi agar tidak membahayakan kesehatan tubuh anda. 

POSBELITUNG.CO - Kopi memang sering menjadi alternatif minuman kala pagi hari.

Segelintir orang pasti meminum kopi agar tetap terjaga dan tidak cepat mengantuk di tengah aktivitas.

Atau bahkan dianggap jadi lebih berkonsentrasi dalam bekerja.

Namun, di sisi medis minum kopi di pagi hari berdampak buruk untuk metabolisme tubuh.

Hal ini berdasarkan sejumlah alasan yang dikeluarkan oleh seorang ahli gizi asal Sydney, Australia, Lyndi Cohen.

Kopi bagus dikonsumsi saat produksi hormon kortisol rendah, sedangkan di pagi hari biasanya hormon tersebut berada pada puncak.

Jika tinggi hormon kortisol yang bertabrakan dengan kafein, akan ada fungsi ganda antara kafein dan kortisol dalam tubuh.

Meskipun begitu, pecinta kopi tetap bisa menikmati kopi dipagi hari pada waktu-waktu tertentu.

Malahan, di waktu ini kopi tidak hanya membuat melek, tapi juga punya manfaat kesehatan lain seperti membakar lemak.

Pilihlah waktu ketika hormon kortisol sedang turun

Halaman
1234
Editor: Rusaidah
Sumber: Grid.ID
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved