Breaking News:

Lifestyle

Kemal Mochtar Sukses Pangkas Berat 50 Kg, Tak Pernah Fitness dan Masih Makan Nasi, Gimana Caranya?

Penampilan Kemal kini mencuri perhatian masyarakat lantaran berhasil memangkas hampir separuh bobot tubuhnya.

Instagram/kemalmochtar
Perubahan penampilan Kemal Mochtar setelah satu tahun diet. 

POSBELITUNG.CO - Siapa yang suka mendengar radio pasti tak asing lagi dengan presenter Kemal Mochtar.

Penampilan Kemal kini mencuri perhatian masyarakat lantaran berhasil memangkas hampir separuh bobot tubuhnya.

Yang lebih menjadi sorotan, Kemal berhasil melakukan diet dengan bahagia tanpa melakukan olahraga berat.

Dalam kurun waktu satu tahun, Kemal berhasil menurunkan berat badannya dari 120 kg menjadi 69 kg.

Walaupun tidak instan, mengurangi bobot hingga 50 kg dalam satu tahun termasuk cepat lho!

Lantas bagaimana rahasia diet bahagia ala pria berusia 39 tahun tersebut dalam wawancara Kompas.com?

Buat jadwal makanan

Pernahkah Anda dengar banyak orang menjadi gendut karena sering telat makan?

Ya! Pasti Anda juga sering tak sadar makan terlalu banyak karena merasa kelaparan karena telat makan.

Kemal pun menceritakan rahasia sukses dietnya adalah memiliki jadwal rutin untuk makan.

Halaman
123
Editor: Rusaidah
Sumber: Grid.ID
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved