Breaking News:

Tiap Jenis Roti Punya Manfaat Berbeda-beda, Benarkah Roti Gandum Lebih Sehat?. 

Roti termasuk makanan yang praktis dan mudah ditemui, serta enak dikonsumsi.

pixabay.com
Ilustrasi roti gandum. 

POSBELITUNG.CO - Roti termasuk makanan yang praktis dan mudah ditemui, serta enak dikonsumsi.

Tak sedikit orang yang sering menjadikan roti sebagai menu sarapan.

Roti memiliki banyak jenis.

Seperti roti tawar putih, roti gandum, roti whole grain, dan sebagainya.

Namun, mungkin belum banyak yang menyadari bahwa manfaat dari masing-masing roti tersebut berbeda-beda pula. 

Ada roti yang tinggi kandungan serat, vitamin dan mineralnya.

Lalu, ada juga roti yang terbuat dari biji-bijian olahan dan menawarkan nutrisi dalam jumlah sedikit.

Katie Cavuto, ahli diet terdaftar dan pakar kesehatan yang berbasis di Philadelphia, Amerika Serikat, menjelaskan berbagai jenis roti.

1. Roti tawar putih

Ilustrasi roti tawar
Ilustrasi roti tawar (pixabay.com)

Roti tawar putih terbuat dari biji gandum yang sudah diproses untuk menghilangkan dedak dan kumannya, sehingga hanya menyisakan endosperm.

Halaman
1234
Editor: Novita
Sumber: Kompas.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved