Breaking News:

Lifestyle

Rontokkan Karang Gigi dengan Bahan Alami yang Ada di Rumah!

Cara menghilangkan karang gigi yang satu ini pasti efektif, bahan alaminya pun tidak susah dicari.

halodoc.com
Cara menghilangkan karang gigi paling efektif. 

3. Berkumur dengan minyak kelapa

Oil pulling adalah cara mudah untuk menghilangkan bakteri dari mulut dan meningkatkan kesehatan mulut.

Oil pulling adalah terapi mulut tradisional yang berawal dari India.

Terapi ini dilakukan dengan berkumur menggunakan minyak tertentu selama 10 menit setiap hari untuk mendapatkan manfaatannya.

Minyak kelapa sangat ideal untuk dipilih karena memiliki sifat anti-inflamasi dan mengandung antioksidan.

Minyak kelapa juga mengandung asam laurat, asam lemak dengan sifat antimikroba.

Sebuah studi pada 2015 yang melibatkan 60 remaja penderita gingivitis menemukan bahwa oil pulling dengan minyak kelapa mengakibatkan penurunan plak gigi sebesar 50 persen.

Para partisipan penelitian juga mengalami penurunan gejala gingivitis yang signifikan.

Para peneliti yakin hal ini disebabkan berkurangnya plak gigi.

Berikut cara melakukan oil pulling untuk membersihkan plak gigi yang dapat dijajal:

Tempatkan 1 sendok makan minyak kelapa hangat di mulut.
Kumur-kumur minyak kelapa di sekitar mulut selama 5-10 menit.
Buang minyak kelapa

Seseorang harus menghindari membuang minyak kelapa ke wastafel, karena dapat menyumbat pipa

Selain minyak kelapa, oil pullin juga dapat dilakukan dengan beberapa jenis minyak berikut:

Minyak zaitun
Minyak almond
Minyak wijen
Cara mencegah terbentuknya karang gigi

Ada sejumlah kebiasaan atau kondisi yang berisiko menjadi penyebab karang gigi.

Berikut beberapa di antaranya:

Kerap mengonsumsi makanan dan minuman dengan banyak gula serta karbohidrat
Sering mengonsumsi minuman ringan dan permen
Memiliki kebiasaan merokok
Bertambahnya usia
Menggunakan kawat gigi
Memiliki kondisi mulut kering
Mempunyai gigi gingsul
Pembentukan karang gigi bisa menjadi kondisi yang sulit dicegah apabila terjadi akibat pertambahan usia maupun penggunaan kawat gigi.

Namun setidaknya, Anda bisa mengantisipasinya dengan selalu menjaga kebersihan gigi dan mulut.

Karang gigi ini patut dicegah karena bisa menyebabkan beragam gangguan kesehatan, seperti penyakit radang gusi, pengikisan lapisan email, dan pembusukan gigi.

Apabila perawatan di rumah tidak memberikan hasil yang diharapkan, Anda dapat menyesuaikan diri dengan berkonsultasi dengan dokter gigi untuk menjalani scalling karang gigi.

(*)

Artikel ini telah tayang sebelumnya di Grid.id dengan judul Ini Dia Cara Menghilangkan Karang Gigi Paling Efektif, Pakai Bahan Alami yang Ada di Rumah Ini!

Editor: Rusaidah
Sumber: Grid.ID
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved