Breaking News:

Lifestyle

Ryana Dea Sukses Diet Tanpa Menganggu ASI, Cara Aman Pangkas Berat Badan Walau Masih Menyusui!

Dilansir Grid.ID dari laman Healtline, berikut ini ada 6 cara aman menurunkan berat badan walaupun masih menyusui.

Instagram | @ryana_dea
Unggahan Ryana Dea saat netizen bertanya tentang pengaruh pola dietnya dengan produksi ASI. 

POSBELITUNG.CO - Memberikan ASI merupakan bentuk kecintaan orangtua kepada buah hatinya.

Karena ASI memiliki banyak sekali nutrisi bagi buah hati.

Nah, artis Ryana Dea pun melakukan hal serupa.

Akan tetapi, disamping memberikan ASI bagi anaknya, artis 31 tahun ini juga melakukan program penurunan berat badan.

Hal itu terlihat dari unggahan Instagram-nya yang Grid.ID kutip Selasa (23/3/2021).

Ia menuturkan bahwa diet yang dilakukannya sama sekali tak memengaruhi produksi ASI-nya.

"Alhamdulillah masih lancar, karena ini bener-bener yang paling aku tekankan."

"Kenapa aku nggak diet dari kemarin-kemarin karena takut banget ASI aku serat," kata istri Puadin Redi ini saat menjawab salah satu pertanyaan netizen.

Menyusui biasanya membakar 500 hingga 700 kalori per hari.

Untuk menurunkan berat badan dengan aman saat menyusui, penting untuk mengikuti rekomendasi dokter tentang berapa banyak kalori yang perlu dikonsumsi setiap hari.

Halaman
1234
Editor: Rusaidah
Sumber: Grid.ID
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved