Bukan Dikonsumsi Langsung atau Dibuat Jus, Mengolah Apel dengan Cara Ini Beri Manfaat Tak Main-main
Apel termasuk buah yang mengandung banyak nutrisi penting bagi tubuh jika dikonsumsi secara rutin.
lihat foto
POSBELITUNG.CO - Apel termasuk buah yang mengandung banyak nutrisi penting bagi tubuh jika dikonsumsi secara rutin.
Buah yang satu ini juga kerap menjadi andalan dalam program menurunkan berat badan.
Makanya tak heran jika apel selalu ada dalam menu diet.
Baik langsung dikonsumsi atau dibuat jus, apel sama enaknya dan tentunya menyehatkan.
Tapi, apakah kamu pernah mencoba konsumsi apel rebus?
Jika belum, coba deh mulai sekarang dan dapatkan manfaatnya yang tak kalah hebat untuk kesehatan.
1. Sumber serat
Kandungan serat dalam apel rebus cukup tinggi, sehingga saat dikonsumsi akan membuat perut jadi lebih kenyang.
Selain itu juga dapat memenuhi kebutuhan serat harian dalam tubuh kita.
2. Penurunan berat badan
Berita Populer
| Aturan Larangan Mudik Lebaran Diperluas, Mau Mudik 22 April-24 Mei Wajib Bawa Ini 1x24 Jam |
|
|---|
| Bocah Viral Ngamen Jadi Manusia Silver, Digiring Ayahnya Sambil Minta-minta ke Rumah Warga |
|
|---|
| Sidang Memanas, Rizieq Shihab Berdebat Sampai Tunjuk Jaksa, Dikipasi Terdakwa Lain Biar Emosi Redam |
|
|---|
| MOTIF Suami Bekap Istri yang Sedang Hamil hingga Meregang Nyawa Terungkap, Ada Sindiran Soal Ini |
|
|---|
| Biodata Stepanus Robin Pattuju Penyidik KPK Peras Walikota, Ranking 5 Akpol, Nilai di Atas Rata-rata |
|
|---|
Editor: Novita
Sumber: Nakita
