Breaking News:

Ahli Gizi Bagikan Trik dan Tips yang Benar Minum Air Setelah Makan agar Tak Ganggu Pencernaan

Tahukah kamu?  Kebiasaan minum air setelah makan tidak sepenuhnya sehat jika tanpa mengikuti anjuran yang benar.

Tribun Jateng/M Syofri Kurniawan
ILUSTRASI minum air putih. 

POSBELITUNG.CO - Tahukah kamu?  Kebiasaan minum air setelah makan tidak sepenuhnya sehat jika tanpa mengikuti anjuran yang benar.

Salah-salah, konsumsi air yang asal sesudah makan malah bisa menyebabkan masalah pencernaan.

Konsumsi air setelah makan memang sudah menjadi hal biasa.

Selain agar tidak tersedak, juga untuk membersihkan sisa makanan.

Sejumlah orang menilai kalau konsumsi air setelah makan bisa menghalangi tubuh menyerap nutrisi.

Belum lagi, konsumsi air berlebihan dapat membuat perut kembung dan terasa begah.

Itu sebabnya orang-orang lebih memilih mengonsumsi air sebelum menyantap makanan.

Meski demikian, sejumlah ahli memberikan trik dan tips yang benar mengonsumsi air setelah makan agar tidak mengganggu pencernaan.

Dr. Priyanka Rohatgi, seorang ahli gizi mengatakan bahwa minum air sebelum atau sesudah makan bukan hal yang buruk.

 Pasalnya, jika kita mengonsumsi makanan dalam jumlah banyak tapi hanya mengonsumsi air dalam jumlah yang sedikit, itu tidak baik bagi kesehatan tubuh.

Halaman
123
Editor: Novita
Sumber: Nakita
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved