Breaking News:

Ramadhan 2021

Menu Berbuka Puasa Terbaik adalah Kurma, Ini Manfaat dan Penjelasan Ahli

Kurma bersifat antimikroba sehingga dapat melindungi lambung dan usus dari parasit yang terbawa dalam makanan

Galiyah Assan
Ilustrasi kurma 

POSBELITUNG.CO, JAKARTA,  -  Menu berbuka puasa biasanya sangat banyak dan beragam rasa.

Namun dianjurkan agar tak mengkonsumsi makanan sembarangan untuk berbuka puasa.

Sebagaimana diriwayatkan oleh Abu Daud, baahwa Nabi Muhammad memilih untuk memakan kurban untuk berbuka puasanya.

Jika tidak ada kurma, Nabi Muhammad cukup mengkonsumsi air putih saja.

"Biasanya Rasulullah Shallallahu’alaihi Wasallam berbuka puasa dengan ruthab (kurma muda) sebelum shalat (Maghrib). Jika tidak ada ruthab maka dengan tamr (kurma matang), jika tidak ada tamr maka beliau meneguk beberapa teguk air." (HR. Abu Daud)

Apa sebenarnya manfaat memakan kurma ketika berbuka puasa?

Mengembalikan energi

Ketua Umum Perkumpulan Dokter Pengembang Obat Tradisional dan Jamu Indonesia, dr Inggrid Tania mengatakan, kurma memiliki banyak manfaat bagi tubuh.

Salah satu manfaatnya adalah dapat mengembalikan energi yang terkuras saat berpuasa karena kandungan gula alaminya.

"Berbuka puasa dengan kurma adalah cara yang paling sehat dan paling cepat dalam memulihkan tubuh kita dan menghasilkan energi," ujar Tania.

Halaman
12
Editor: Hendra
Sumber: Kompas.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved