Termasuk Teh, Deretan Makanan dan Minuman Ini Sebaiknya Tidak Dikonsumsi Sahur, Simak Penjelasannya

Sementara, saat sahur sebaiknya kita mempersiapkan tubuh dengan cairan yang cukup untuk berpuasa.

Editor: Novita
Tribun Jabar/Putri Puspita Nilawati
Ilustrasi secangkir teh 

Namun, belum memenuhi kebutuhan nutrisi tubuh yang lain seperti serat, vitamin, dan gizi mikro lain dalam jumlah yang cukup.

Minuman Kemasan atau Minuman Instan

Minuman kemasan dengan berbagai rasa biasanya terasa segar.

Namun sebaiknya kita tidak mengonsumsinya saat sahur.

Sebabnya minuman kemasan biasanya mengandung gula yang tinggi.

Sehingga setelah mengonsumsi minuman manis ini kadar gula darah naik dengan cepat dan bisa turun dengan cepat juga.

Kadar gula darah yang turun cepat ini bisa membuat lebih cepat lapar.

Soda juga sebaiknya dihindari karena bisa membuat kita lebih cepat haus. (*)

Artikel ini telah tayang di bobo.grid.id dengan judul : 6 Makanan dan Minuman Ini Sebaiknya Tidak Dikonsumsi saat Sahur, Salah Satunya Teh

Sumber: Kidnesia
  • Ikuti kami di
    KOMENTAR

    BERITA TERKINI

    berita POPULER

    © 2022 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
    All Right Reserved