Breaking News:

Mengonsumsi Kolang-kaling Memberi Manfaat Baik bagi Tubuh, Satu di Antaranya untuk Kesehatan Tulang

Tak sekadar santapan segar yang lezat, kolang-kaling juga menyimpan beragam manfaat untuk kesehatan tubuh.

Sajian Sedap
Ilustrasi mengolah kolang-kaling 

POSBELITUNG.CO - Kolang-kaling bisa diolah menjadi aneka sajian yang lezat. 

Tak sekadar santapan segar yang lezat, kolang-kaling juga menyimpan beragam manfaat untuk kesehatan tubuh.

Dilansir dari lama alodokter.com, kolang-kaling mengandung banyak nutrisi, seperti serat, kalsium, fosfor, dan zat besi.

Lalu, manfaat apa saja yang bisa diberikan oleh kolang-kaling?

Berikut ini adalah tiga manfaat kolang-kaling untuk tubuh. 

1. Melancarkan pencernaan

Manfaat kolang-kaling yang pertama adalah memperlancar pencernaan.

Kandungan serat kasar yang dimiliki kolang-kaling bermanfaat untuk melancarkan proses pencernaan di dalam tubuh.

Kandungan karbohidratnya juga bisa memberi rasa kenyang dan memberikan energi pada tubuh.

2. Menjaga kesehatan tulang

Halaman
123
Editor: Novita
Sumber: Kidnesia
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved