Breaking News:

7 Langkah Hidup Sehat Bagi Penyintas Diabetes, Nomor 5 Paling Penting!

Diabetes dengan cepat menjadi kondisi kesehatan paling umum sepanjang masa. Jika tidak dikelola dengan benar, diabetes dapat memengaruhi ginjal, mata,

Freepik
Gaya hidup bagi para penderita diabetes harus sangat diperhatikan, terutama dalam makanan. 

POSBELITUNG.CO – Diabetes dengan cepat menjadi kondisi kesehatan paling umum sepanjang masa.

Jika tidak dikelola dengan benar, diabetes dapat memengaruhi ginjal, mata, hingga jantung.

Oleh karena itu, siet memainkan peran penting dalam manajemen diabetes.

Grid.ID telah merangkum dari laman Food NDTV, berikut beberapa tips gaya hidup sehat penderita diabetes:

 1. Batasi minuman jus, soda, dan minuman yang dibeli di toko.

Ini seringkali penuh dengan sukrosa dan kalori cair yang tidak bermanfaat bagi tubuh.

Lebih baik buatlah jus sendiri di rumah dengan baha-bahan yang lebih aman.

2. Sebaiknya hindari makanan olahan seperti pasta dan kue kering karena tidak mengandung serat.

Makanan ini terlalu cepat dicerna, otomatis meningkatkan kadar gula darah.

derita diabetes harus sangat diperhatikan, terutama dalam makanan.

Halaman
12
Penulis: tidakada008
Editor: Edi Yusmanto
Sumber: Grid.ID
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved