Breaking News:

Info Kesehatan

Jantung Sehat dan Kulit Mulus Cuma dengan Bengkuang!

Bengkuang memiliki banyak nutrisi yang membuatnya bermanfaat untuk meningkatkan kesehatan jantung.

Grid.id
Khasiat yang akan didapatkan setelah makan bengkuang. 

POSBELITUNG.CO - Sejak zaman nenek moyang diketahui manfaat bengkuang memang dikenal untuk kesehatan kulit.

Ternyata hal itu bukan tanpa alasan, sebab bengkuang mengandung antioksidan yang bermanfaat menangkal efek radikal bebas yang bisa merusak kulit.

Maka tak heran jika saat ini banyak sekali produk perawatan kulit yang terbuat dari campuran bengkuang.

Berbicara mengenai bengkuang, tahukah ternyata khasiat dari tanaman yang sering dijadikan rujak itu ternyata tidak hanya untuk kesehatan kulit saja.

Saat kita mengonsumsi bengkuang, setidaknya ada 9 khasiat yang bisa kita dapatkan untuk kesehatan tubuh.

Berikut di antaranya:

1. Mencegah penyakit

Melansir Kontan.co.id daari Health Line (24/3/2021), bengkuang mengandung beberapa antioksidan yang dapat membantu tubuh dalam mencegah kerusakan sel.

Satu cangkir (130 gram) bengkuang mengandung hampir setengah dari jumlah kebutuhan harian untuk vitamin antioksidan.

Selain vitamin C, bengkuang juga mengandung antioksidan berupa vitamin E, selenium, dan beta-karoten.

Halaman
1234
Editor: Rusaidah
Sumber: Grid.ID
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved