Breaking News:

Mana yang Lebih Baik Dikonsumsi saat Sahur, Makanan Padat atau Cair? Ini Penjelasannya

Inilah sebabnya makanan yang dikonsumsi saat sahur harus diperhatikan, yaitu makan makanan bergizi seimbang.

lKOMPAS.com/Muhammad Irzal Adiakurnia
Ilustrasi makan 

POSBELITUNG.CO - Sahur menjadi waktu yang penting saat menjalankan ibadah puasa.

Saat sahur, kita akan makan dan minum secukupnya guna mempersiapkan tubuh selama berpuasa.

Meski tujuannya adalah makan dan minum agar tidak lapar dan haus selama puasa, namun bukan berarti kita boleh makan makanan yang sangat banyak.

Makan sahur dengan porsi yang terlalu melimpah justru bisa menyebabkan perut terasa begah dan tidak nyaman selama puasa.

Inilah sebabnya makanan yang dikonsumsi saat sahur harus diperhatikan, yaitu makan makanan bergizi seimbang.

Namun apa akibatnya jika saat sahur kita hanya mengonsumsi makanan cair, seperti susu, jus, atau makan sereal dengan susu?

Yuk, ketahui lebih baik konsumsi makanan padat atau cair saat sahur!

Makanan Padat akan Membuat Kenyang Lebih Lama

Saat sahur, kita disarankan untuk mengonsumsi makanan padat dan bukan hanya mengonsumsi cairan.

Alasan pertama, karena makanan padat akan membuat kita kenyang lebih lama dibandingkan mengonsumsi cairan seperti susu atau minuman sereal.

Halaman
1234
Editor: Novita
Sumber: Kidnesia
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved