Breaking News:

Jadi Buah yang Populer saat Ramadan, Ketahui Manfaat yang Bisa Didapat dari Mengonsumsi Jus Kurma

Manfaatnya bagi kesehatan juga tentu bukan lagi menjadi hal yang asing. Selain bisa dikonsumsi langsung, kurma juga bisa dibuat menjadi jus.

Editor: Novita
pixabay/simon
Pohon kurma 

POSBELITUNG.CO - Kurma menjadi satu di antara hidangan populer di bulan Ramadan.

Manfaatnya bagi kesehatan juga tentu bukan lagi menjadi hal yang asing.

Selain bisa dikonsumsi langsung, kurma juga bisa dibuat menjadi jus.

Apalagi kamu tidak perlu menambahkan gula mengingat buah ini sudah punya cita rasa manis yang kuat.

Manfaat jus kurma sendiri tidak terlepas dari kandungan vitamin, mineral, magnesium dan potasiumnya.

Melansir dari Kompas.com, buah kurma mengandung nutrisi seperti zat besi, vitamin B, asam nikotinat, niasin, kalium, potasium, magnesium, kalium dan serat.

Zat gizi tersebut dapat berfungsi membantu pelepasan energi, menjaga kulit dan saraf agar tetap sehat, serta menjaga kesehatan jantung.

Kurma juga baik dikonsumsi karena rendah lemak dengan jumlah karbohidrat tinggi yang bisa menjadi cadangan energi.

Nah, mengutip dari Daily Sabah, berikut adalah manfaat jus kurma yang bisa kamu dapatkan.

1. Meningkatkan sistem imun

Halaman
123
Sumber: Nakita
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved