Penting Buat Kamu yang Sedang Menurunkan Berat Badan, 5 Buah Ini Bisa Bantu Kurangi Lemak di Perut

POSBELITUNG.CO - Kamu sedang dalam proses menurunkan berat badan?

Tentunya kamu juga ingin ingin lemak di perut bisa berkurang dong!

Namun, untuk mengurangi lemak perut memang tak bisa langsung cepat.

Kamu harus sabar dan telaten dalam mewujudkannya.

Selain olahraga, diet juga berperan penting dalam manajemen berat badan.

Kamu juga bisa memperbanyak konsumsi buah-buahan.

Antioksidan dan mineral yang terkandung di dalamnya dapat membantu kurangi lemak di perut dan turunkan berat badan.

Melansir ndtv.com, beberapa buah berikut diketahui bisa membantu dalam mengurangi lemak di perut.

1. Apel

Apel mengandung flavonoid dan juga serat.

Konsumsi buah ini bisa membantu perut lebih cepat kenyang.

Dengan demikian kita pun tidak makan secara berlebihan.

Selain itu, apel juga rendah kalori dan kandungan gula sehingga dapat menjadi pilihan tepat untuk menghilangkan lemak perut serta menurunkan berat badan.

2. Tomat