Breaking News:

Lifestyle

Trik Anti Berat Badan Naik Usai Lebaran, Bisa Makan Sepuasnya!

Selain itu, ketika tubuh terhidrasi, pengeluaran energi saat istirahat meningkat yang berarti akan membakar kalori lebih cepat.

Editor: Rusaidah
Trik Anti Berat Badan Naik Usai Lebaran, Bisa Makan Sepuasnya!
Grid.id
Hidangan lebaran yang serba lezat.

POSBELITUNG.CO - Lebaran Idulfitri dirayakan di seluruh dunia dengan meriah. Berbagai hidangan lezat akan terjadi di setiap rumah saat ini.

Karenanya, Idul Fitri atau lebaran dikenal sebagai 'Festival Berbuka Puasa'.

Saat ini tidak ada yang mau menyia-nyiakan kesempatan untuk menyantap hidangan lezat.

Nah di sini banyak orang yang mengeluhkan, selepas lebaran justru berat badan naik drastis.

Padahal sudah sukses dikendalikan selama Ramadan.

Nah, untuk itu supaya tetap bisa merayakan lebaran dengan leluasa, dan makan makanan lebaran yang lezat, tapi tidak takut berat badan melonjak, perhatikan tips di bawah ini.

Banyak Konsumsi Air Putih

Jika kita mencoba untuk memantau pola makan, disarankan untuk minum dua gelas air sebelum duduk untuk makan karena dapat mengurangi asupan makanan dan juga mengurangi keinginan untuk makan.

Selain itu, ketika tubuh terhidrasi, pengeluaran energi saat istirahat meningkat yang berarti akan membakar kalori lebih cepat.

Makan Perlahan

Halaman
12
Sumber: Grid.ID
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved