Breaking News:

Info Kesehatan

Bisakah Tekanan Darah Tinggi Bisa Disembuhkan? Ini Kata Dokter

Hipertensi atau darah tinggi adalah kondisi saat tekanan darah berada di atas kisaran normal 130/80 mmHg.

Editor: Rusaidah
Steve Buissinne dari Pixabay
Ilustrasi pemeriksaan hipertensi. 

Jika kelebihan berat badan atau obesitas, cobalah menurunkan berat badan. Bahkan sedikit saja penurunan berat badan dapat membuat perbedaan besar dalam menurunkan atau mencegah tekanan darah tinggi.

Kita harus membakar lebih banyak kalori daripada yang dikonsumsi untuk menurunkan berat badan.

Crash or fad diet tidak membantu dan mungkin berbahaya. Beberapa obat penurun berat badan juga membawa risiko besar dan bahkan dapat meningkatkan tekanan darah, dan sangat berhati-hati dalam menggunakan obat ini.

- Berhenti merokok dan minum alkohol

- Dapatkan penilaian kesehatan rutin dan skrining tekanan darah

- Minum obat tekanan darah sesuai petunjuk, bahkan jika merasa baik-baik saja

- Suplemen makanan dan pengobatan serta terapi alternatif terkadang direkomendasikan untuk tekanan darah tinggi

Contohnya termasuk vitamin, bawang putih, minyak ikan, L-arginin, kedelai, koenzim Q10, herbal, fitosterol, dan terapi khelasi.

Meskipun zat ini mungkin bermanfaat, sifat pasti dari manfaatnya tidak diketahui. Studi ilmiah tidak menghasilkan bukti bahwa terapi ini menurunkan tekanan darah atau mencegah komplikasi tekanan darah tinggi.

Sebagian besar zat ini tidak berbahaya jika dikonsumsi dalam dosis sedang. Kebanyakan orang bisa meminumnya tanpa masalah.

Halaman
1234
Sumber: Grid.ID
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved