Breaking News:

Lifestyle

Berat Badan Turun 3 Kilo dalam Waktu Hitungan Jari dengan Menu Diet Alpukat!

Tak hanya itu dengan mencontek menu diet alpukat, Anda bahkan bisa menurunkan berat badan hanya dalam waktu hitungan jari.

Editor: Rusaidah
Freepik.com
Menu diet alpukat bisa turunkan berat badan. 

Untuk snack sore, minum kopi 1 cangkir dan satu porsi keripik asin.

Makan malam bisa menggunakan sayuran tumis dengan sepotong kecil dada ayam.

Hari kedua

Saat bangun tidur, Anda bisa mengonsumsi secangkir air hangat yang telah dicampur dengan sesendok sari cuka apel.

Menu sarapan pagi yang dianjurkan adalah 2 buah orak arik telur, 5 iris alpukat, setengah buah apel, dan kacang almond.

Snack menuju siang, Anda bisa meminum secangkir teh hijau atau oolong.

Untuk makan siang, Anda bisa mengonsumsi dada ayam, salad alpukat, dan secangkir air kelapa muda.

Camilan sore bisa menggunakan secangkir kopi hitam dan setengah cangkir popcorn.

Menu makan malam bisa menggunakan alpukat salmon mentega, sayuran, dan secangkir susu hangat rendah lemak.

Hari ketiga

Halaman
1234
Sumber: Grid.ID
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved