Breaking News:

Lima Jenis Makanan Ini Bisa Membantu Rambut agar Jadi Lebih Sehat, Apa Saja?

Memiliki rambut sehat dan berkilau menjadi impian banyak orang, terutama perempuan.

Editor: Novita
TRIBUNJATENG/HERMAWAN HANDAKA
Ilustrasi rambut bermasalah 

Kandungan zat besi, beta karoten, vitamin A dan C, serta folat merupakan nutrisi yang baik untuk menjaga kesehatan kulit kepala.

Berbagai nutrisi ini menjaga kelembapan rambut dan membuat rambut tidak kering, sehingga rambut terhindar dari kondisi patah-patah atau pecah dan bercabang.

Wortel

ilustrasi wortel
ilustrasi wortel (Harshal S. Hirve/Unsplash)

Wortel yang kaya akan vitamin A terkenal sebagai salah satu makanan yang baik untuk menjaga kesehatan mata.

Namun selain baik untuk kesehatan mata, wortel ternyata juga baik untuk kesehatan rambut, lo.

Vitamin A pada wortel juga merupakan nutrisi yang baik untuk perkembangan sel kulit, termasuk sel rambut.

Alpukat

Ilustrasi buah alpukat
Ilustrasi buah alpukat (pixabay)

Dalam buah alpukat, terkandung vitamin E yang tidak hanya baik untuk kulit, tapi juga baik untuk rambut.

Vitamin E pada buah alpukat bisa membantu menjaga rambut agar tetap kuat.

Hasilnya, rambut kita jadi terhindar dari berbagai kerusakan dan rambut rontok, yang dapat menyebabkan kebotakan.

Halaman
123
Sumber: Kidnesia
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved