Breaking News:

Lima Jenis Makanan Ini Bisa Membantu Rambut agar Jadi Lebih Sehat, Apa Saja?

Memiliki rambut sehat dan berkilau menjadi impian banyak orang, terutama perempuan.

Editor: Novita
TRIBUNJATENG/HERMAWAN HANDAKA
Ilustrasi rambut bermasalah 

Jambu Biji

Jambu biji.
Jambu biji. (Pixabay)

Rutin mengonsumsi jambu biji juga membantu untuk menjaga rambut tetap sehat dan terhindar dari berbagai kerusakan.

Selain dipercaya baik untuk orang yang sedang sakit demam berdarah, konsumsi jambu biji juga baik untuk kesehatan rambut.

Kandungan vitamin C pada jambu biji ternyata memiliki sifat antioksidan yang bisa melindungi rambut dari radikal bebas, yang menyebabkan kerusakan rambut.

Brokoli

Ilustrasi brokoli
Ilustrasi brokoli (pixabay.com)

Selain sehat untuk tubuh, brokoli juga bisa membantu menjaga kesehatan rambut, lo.

Dalam brokoli terdapat kandungan enzim yang bernama indole-3-carbinol dan memiliki sifat sebagai antioksidan yang kuat.

Enzim ini menjaga untuk melindungi struktur DNA di dalam tubuh, salah satunya adalah struktur DNA pada rambut.

Nah, kalau kamu ingin memiliki rambut yang sehat dan kuat, konsumsi enam jenis makanan tadi secara rutin, ya! (*)

Artikel ini telah tayang di bobo.grid.id dengan judul : Ingin Rambut Lebih Sehat? Konsumsi 5 Makanan Ini, yuk! Termasuk Pisang dan Bayam

Sumber: Kidnesia
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved