Breaking News:

Dikenal Kaya akan Antioksidan, Ketahui Efek Samping dan Manfaat Lemon untuk Kesehatan

Selain dikonsumsi secara langsung, biasanya air lemon dijadikan bahan masakan dan membuat kue. 

Editor: Novita
Pixabay.com/RichardJohn
Ilustrasi Buah Lemon 

Jeruk lemon mengandung banyak senyawa aktif seperti fitokimia, flavonoid, kumarin, psoralen, karotenoid.

Selain mengandung banyak senyawa aktif, jeruk lemon juga mengandung banyak vitamin dan mineral. 

Lemon mengandung, protein, lemak, serat, karbohidrat, tiamin, riboflavin,niacin, vitamin C, kalsium, fosfor, Besi,  

Manfaat jeruk lemon untuk kesehatan

Mengandung banyak senyawa aktif, vitamin, dan mineral membuat jeruk lemon kaya manfaat untuk kesehatan.

Berikut manfaat jeruk lemon untuk kesehatan. 

1. Menyehatkan jantung

Jeruk lemon kaya akan kalium.

Mengutip dari buku Khasiat Lemon untuk Kestabilan Kesehatan karya Hindah Muaris, dalam 100 gram jeruk lemon mengandung kalium sekitar 140 mg. 

Kalium merupakan mineral yang penting untuk otak karena bermanfaat mengontrol detak jantung dan tekanan darah. 

Halaman
1234
Sumber: Kontan
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved