Breaking News:

Info Kesehatan

Berikut Ini 8 Minuman Berisiko bagi Penyandang Diabetes, Tidak Manis Namun Kandungan Gulanya Tinggi!

Dalam minuman berenergi terdapat kandungan kafein, gula, dan jumlah kalori yang sangat tinggi.

Editor: Rusaidah
Freepik.com
Selain pola makan dalam hal makanan, konsumsi minuman juga harus diperhatikan penyandang diabetes. 

POSBELITUNG.CO - Tak hanya makanan, minuman tampaknya perlu dikontrol oleh penyandang diabetes.

Karenanya berikut ini GridHEALTH.id sajikan contoh delapan minuman yang berisiko bagi penyandang diabetes, karenanya harus dijauhi.

Dari delapan minuman ini, ada yang tidak manis, tapi jangan salah kandungan gulanya tinggi.

Minuman yang rasanya tidak manis, tapi kandungan gulanya tinggi

1. Soda

Soda adalah minuman yang harus paling dihindari bagi penyandang diabetes.

Untuk dikatahui, satu kaleng soda mengandung sekitar sepuluh sendok teh gula, walupun rasanya tidak manis.

Jumlah ini tentunya sangatlah tinggi dan tidak hanya dapat menyebaban gula darah melonjak, tapi juga membuat berat badan naik, masalah peradangan, hingga resiko terkena penyakit jantung.

2. Minuman berenergi

Dalam minuman berenergi terdapat kandungan kafein, gula, dan jumlah kalori yang sangat tinggi.

Halaman
1234
Sumber: Grid.ID
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved