Info Kesehatan

Berikut Ini 8 Minuman Berisiko bagi Penyandang Diabetes, Tidak Manis Namun Kandungan Gulanya Tinggi!

Dalam minuman berenergi terdapat kandungan kafein, gula, dan jumlah kalori yang sangat tinggi.

Editor: Rusaidah
Freepik.com
Selain pola makan dalam hal makanan, konsumsi minuman juga harus diperhatikan penyandang diabetes. 

Selain itu, interaksi alkohol dengan obat yang dikosumsi oleh penyandang dibetes dapat menimbulkan masalah lain.

4. Kopi

Meskipun masih menjadi bahan perdebatan apakah kopi bisa memicu naiknya gula darah, namun penyandang dibete s tetap dajurkan untuk membatasi minuman kopi.

Bagi beberapa orang, mengonsumsi kopi tidak berpengaruh pada kadar gula darah mereka.

Namun, bagi beberapa orang yang lain, mengonsumsi kopi bahkan kopi hitam sekalipun nyatanya membuat kadar gula naik.

Apalagi jika kopi yang dikonsumsi ditambahkan pemanis ekstra seperti krim dan gula.

Hal ini dapat membuat konsumsi kopi menjadi sebuah masalah bagi tubuh.

5. Susu murni

Jika kita membicarakan teh tanpa ada embel-embel manis (yang berarti diberi campuran banyak gula), maka sebenarnya teh memiliki khasiat untuk mencegah penyakit diabetes dan penyakit jantung.

Namun jika kita bicara tentang teh manis yang kandungan gula tambahannya cukup tinggi, maka efek yang terjadi pada tubuh adalah naiknya gula darah.

Minuman yang rasanya manis, kandungan gulanya tentu tinggi

6. Minuman coklat

Mungkin selama ini minuman rasa coklat seperti hot chocolate bisa menjadi sebuah comfort drink yang mampu membuat mood kita naik.

Tapi bagi penyandang diabetes, minuman ini perlu sangat dibatasi konsumsinya karena kandungan gulanya yang tinggi.

Halaman
123
Sumber: Grid.ID
  • Berita Terkait :#Info Kesehatan
    Ikuti kami di
    KOMENTAR

    BERITA TERKINI

    © 2023 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
    All Right Reserved