Breaking News:

Berikut 5 Minuman Bisa Turunkan Berat Badan Konsumsi Salah Satu Tiap Pagi, Apa Saja?

Selain itu, Anda bisa mengonsumsi beberapa jenis minuman yang memiliki khasiat membantu menurunkan berat badan secara rutin. 

Penulis: tidakada007 | Editor: Kamri
freepik
Ilustrasi manfaat jahe dan madu untuk kesehatan 

Ini 5 minuman segara yang efektif menurunkan berat badan dan meningkatkan kesehatan sistem pencernaan yang dikutip dari NDTV.com. 

1. Jus nanas 

Menurut buku berjudul Healing Foods, nanas mengandung bromelain yang membantu melancarkan pencernaan dan mengurangi peradangan. 

Tidak hanya itu, jus nanas juga bisa meringankan gejala kolitis yakni peradangan usus yang ditandai dengan kembung dan dehidrasi. 

Anda bisa menambahkan kayu manis ke dalam jus nanas untuk menekan nafsu makan, menurunkan gula darah, dan meningkatkan parameter lipid. 

Agar rasanya lebih segar, Anda tambahkan dua setengah sendok makan air jeruk nipis ke dalam jus nanas. 

2. Teh hijau dan mint 

Kafein yang ada di dalam teh hijau bermanfaat sebagai stimulan yang telah terbukti membantu pembakaran lemak dan meningkatkan kinerja olahraga. Kandungan antioksidan dan teh hijau membantu menurunkan berat badan. 

Sedangkan, mint bisa merangsang enzim pencernaan yang membantu penyerapan nutrisi yang baik dari makanan. 

Teh hijau dicampur dengan mint ini baik meningkatkan metabolisme tubuh. 

Halaman
1234
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved