Info Kesehatan
Hindari Sekarang 6 Makanan dan Minuman Penyebab Sakit Ginjal!
Diketahui kelebihan sodium bisa membuat tekanan darah naik sehingga menyebabkan masalah pada ginjal.
POSBELITUNG.CO - Beberapa hal bisa menjadi penyebab sakit ginjal.
Namun satu yang paling umum adalah terkait dengan asupan makanan dan minuman.
Ya, makanan dan minuman yang dikonsumsi bisa jadi pemicu sakit ginjal terjadi.
Dilansir dari laman piedmont.org, kerusakan ginjal sangat sulit untuk diobati.
Karenanya akan lebih baik jika kita mencegah sedini mungkin kondisi tersebut terjadi.
Dalam artikel "Be aware of kidney-damaging foods", disebutkan bahwa ada beberapa makanan dan minuman yang bisa jadi penyebab sakit ginjal dan baiknya kita hindari.
Berikut diantaranya:
1. Garam
Garam jadi sumber makanan penyebab sakit ginjal pertama yang perlu kita batasi konsumsinya.
Diketahui kelebihan sodium bisa membuat tekanan darah naik sehingga menyebabkan masalah pada ginjal.
Menurut Center for Disease Control and Prevention (CDC), 75% sodium yang dikonsumsi orang Amerika berasal dari makanan olahan dan makanan restoran.
Makanan penyebab sakit ginjal lainnya yang tinggi sodium adalah makanan ringan, sayur kaleng, sup kaleng, sosis, dan lain sebagainya.
2. Gula
Makanan penyebab sakit ginjal selanjutnya adalah gula.
