Breaking News:

Beragam Manfaat Bisa Didapat dengan Hanya Menambahkan 3 Bahan Ini ke Dalam Teh

Teh merupakan satu di antara jenis minuman yang dikonsumsi banyak orang. Selain rasanya enak, teh juga mengandung banyak manfaat untuk kesehatan.

Editor: Novita
Tribun Jabar/Putri Puspita Nilawati
Ilustrasi secangkir teh 

Karenanya, supaya radikal bebas di tubuh bisa dibasmi, kita harus memperbanyak asupan antioksidan.

Jahe, lemon, dan madu sama-sama merupakan bahan dengan antioksidan tinggi.

Dengan adanya antioksidan yang cukup di tubuh, bisa membantu mengurangi risiko penyakit kronis seperti kanker.

Menjaga Kesehatan Jantung

Menurut Pusat Kesehatan Universitas Maryland, beberapa penelitian menyebutkan bahwa jahe bisa mencegah penggumpalan darah dan mengurangi kolesterol.

Manfaat itu baik untuk melawan penyakit jantung, di mana pembuluh darah tersumbat dan berisiko menyebabkan stroke dan serangan jantung.

Penelitian lainnya juga menyebutkan bahwa rutin mengonsumsi jahe sehari-hari bisa mencegah penyait kronis.

Lemon juga memiliki manfaat yang baik untuk menurunkan tekanan darah dan menurunkan risiko stroke.

Disamping itu, karena sudah ditambah madu rasanya jadi manis, jadi tidak perlu tambahan gula.

Namun meski sehat, ingat untuk mengonsumsinya sesuai kebutuhan, ya.

Misalnya satu atau dua cangkir teh saja dalam sehari. (*)

Artikel ini telah tayang di Bobo.grid.id dengan judul : Hanya Tambahkan 3 Bahan Ini ke Dalam Teh, Berbagai Manfaat Bisa Kita Dapatkan! Salah Satunya Jaga Kesehatan Jantung

Sumber: Kidnesia
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved